減肥，是現在很多年輕人一直在堅持的「事業」。隨著生活條件越來越優越，人們的飲食也越來越豐富，所以肥胖的人也越來越多，為了維持自己的好身材，大家都希望通過減肥的方式來控制自己的體重。 但是減肥二字看似簡單，堅持下來，卻是一件不簡單的事情。劉德華多年來一直保持著不胖的身材，他的方式雖然很簡單，可是能堅持的人卻不多。
有人說，現在很多年輕人想要進入娛樂圈是為了賺錢，即便是沒有任何的才華，也依舊會想要進入這個圈子分一杯羹。但是其實還是有不少的實力派，把表演或者是唱歌當作是一種藝術去完成，用自己的才華征服了觀眾，劉德華就是其中的一位。歲月如梭，一轉眼的功夫，這個8090後心中的男神，也已經是個60歲的老人了。
（1）人到老年，依舊帥氣
9月27日是大眾的童年男神劉德華的60歲生日，這一天，他開展了一場生日會直播與粉絲互動。年過60依舊還活躍在幕上的劉德華，人到老年依舊帥氣。小的時候看見劉德華都覺得帥氣，他的鼻子也成了很多人整容的范本。都說人老之後顏值不再，可是60歲的劉德華容貌依舊不輸當年，隨著歲月的增加，氣質更加獨特，如果人老了，都有他這種狀態的話，也已經足夠了。
（2）劉德華身材幾十年如一日
60歲的劉德華臉上或許沒有大眾期待的那種膠原蛋白感，可是五官卻還是很精緻。最讓人驚訝的是，劉德華的身材幾十年如一日。即便是到了60歲的年紀，還是保持著不胖的狀態。
從被觀眾認識的那一刻開始，劉德華的帥氣形象就深入人心，這幾十年來，大眾幾乎都沒有見識過他長胖的模樣，很多人都說人到老年不是發福就是啤酒肚，但是劉德華的身材，卻並沒有這樣的問題存在。
在這一次的生日會上，劉德華也跟粉絲說到了自己的身材問題。男神凡爾賽的表示自己就是什麼也沒做，但是吃不胖，想吃就吃，想睡就睡。這聽起來，簡直能讓一直減肥卻不停發胖的人心塞。不過，熟悉劉德華的人都知道，他人到老年依舊可以保持好身材，其實也是因為本身的生活習慣。
其實，劉德華保持不胖的方法真的很簡單，那就是吃素。在很多人看來，明星藝人很有錢，他們的生活應該是比較奢侈的才是，但是成名後的劉德華生活一直都很簡單，也沒有刻意炫富，飲食方面，他也在後來跟隨老婆跟女兒，因為覺得一家人只有自己吃肉很奇怪，所以他便開始了吃素的飲食生涯。
大家都知道，能讓一個人的身材發胖，主要是熱量跟脂肪的堆積，這兩種大部分是來自于肉類。即便是吃不胖的牛肉，其實本身也有熱量。吃素在一定的程度上可以改變一個人體內熱量以及脂肪的堆積，也可以促進身體的一些新陳代謝，所以人到老年的劉德華也不會跟大家說的一樣，到了一定年紀就出現肥胖的症狀，反而是一如既往的纖瘦。
當然，吃素只是劉德華的一種生活方式，也是一直以來被很多人當做減肥，保持好身材的一種方法。
可是這種方式聽著簡單，卻很少人能堅持到底，選擇吃素，也就意味著舌頭能夠觸及到的味道，只有瓜果蔬菜，完全沒有肉香味。日常生活中的低脂減肥餐，有的人都無法堅持，更何況是吃素呢。
吃素跟吃肉本身就是兩種對立的生活方式，對于一些身材比較肥胖並且很喜歡吃肉的年輕人來說，吃素不僅僅只是一種簡單的減肥方式，也是對自己飲食習慣的改變。
其實，在現實生活中，絕大多數的人都是吃肉的所以如果說想要讓有減肥意識的人吃素的話，一天兩天或許還能堅持一個月，兩個月可能有點難，那麼常年就更是一個艱巨的問題了。
其實不管是吃肉還是吃素，都是個人的選擇，這兩種飲食習慣並不衝突。只是對于減肥的人來說，吃素可以讓自己身上的脂肪少堆積。不過減肥也要看自身的條件，健康減肥，適合自己才是最重要的。如果讓你吃素來保持一個完美的身材，你能夠常年接受嗎？歡迎留言告訴大家。